Atelier
du Mercredi
Sophro-Théâtre
spécial "Teens"
De Septembre à Juin
Tous les mercredis de 17h30 à 18h30
Atelier Sophro-Théâtre "Teens"
Thème général de l'année :
Gestion des émotions et confiance en soi
Un thème par mois de 2 à 4 séances selon la thématique du cycle et qui commenceront en septembre.
Les thèmes explorés seront : l’exploration des émotions par le jeu théâtral, la confiance en soi, gestion du stress, améliorer sa concentration ...
Bien qu’il y ait une progression et une articulation d’un thème à l’autre, chaque cycle peut être appréhendé de manière indépendante pour travailler sur une dimension plutôt qu’une autre.
Le sophro-théâtre est un excellent moyen de progresser pour les enfants/jeunes ayant du mal à communiquer, à s’exprimer, à s’affirmer, à gérer ses émotions. Il peut accompagner vos enfants pour les aider à préparer leurs examens et évaluations, présentation orale d'exposés, confiance en soi, affirmation de soi ...
Ces cycles se feront en petits groupes fermés de 10 participant.e.s maximum afin de garantir un accompagnement de qualité et une dynamique de groupe bienveillante et conviviale qui se construira au fil des séances.
Il n’y a pas de prérequis particulier et aucune compétence ou expérience en matière d’expression théâtrale n’est nécessaire.
Prévoyez une tenue confortable et de bonnes chaussettes.
Cet atelier vous est proposé par Nathalie Forquignon, Sophrologue et Comédienne, membre de l’équipe pluridisciplinaire de l’association Sève et Papillon.
Pour réserver votre place à cet atelier : 06 72 15 72 77 ou nforquignon@gmail.com
Tarif adhérent pour les ateliers SophroThéâtre :
...€/séance soit ... à ... €/cycle de 2 à 4 séances.
Adhésion association : tarif annuel 15€
9 cycles de 2 à 4 séances
Groupe fermé de 10 personnes
Adresse :
Sève et Papillon
Galerie du Parc
71/75 avenue Ledru Rollin
94170 Le Perreux sur Marne
Retours d'expérience
Atelier Sophro-Théâtre
Les participants vous partagent leurs expériences
des ateliers Sophro-Théâtre …
Valérie :
« L’atelier sophro-théâtre un moment attendu dans la semaine, toujours un plaisir de retrouver le groupe. »
Louise :
« J’appréhendais les impro … mais finalement : c’est facile, drôle et amusant ! on se prend au jeu ! »
Marie :
« La séance de sophro-théâtre : connexion à son corps, sa voix et ses émotions, un moment d’intériorisation et d’expression. Le tout dans la bonne humeur et les rires : une super expérience ! »
Laurine :
« un vrai moment de détente »
Stéphanie :
Les ateliers sophro-théâtre m'apportent du Bien-être. J'arriver à plus parler de moi, de ce que j'aime, ce que je suis. Me respecter. C'est bien sûr grâce à la sophrologie en général, mais le théâtre complète bien par la prise de parole et la posture.
Dominique :
Les séances sont de vrais "sas de décompression" et de super moments de partage et découverte : techniques de sophro, relaxation très utiles/ les exercices de "théâtre" m'aide à sortir un peu de ma coquille.
Gisèle :
Meilleure Confiance en moi lors des exos de théâtre, acquisition d'outils pour lâcher-prise et la respiration.
Carla :
Ateliers de partage, de relaxation, d’expression, d’écoute et de connaissance de soi merveilleusement animés et guidés par Nathalie, sophrologue très professionnelle, douce et créative
Stéphane :
Un lieu où l’on peut jouer et développer le mieux-être dans son corps.
Redonne de l'énergie et en même temps apporte de la relaxation.
Thierry :
Ces ateliers sont " une École du mieux-être" et de gestion des émotions dans un climat de bienveillance.
Géraldine:
Un moment pour soi
Paula :
Dans ces ateliers on travaille sur le corps pour être bien dans sa tête. Les thèmes abordés sont très bien expliqués et ça permet de visualiser comment ça fonctionne en nous. Le théâtre accentue le lâcher prise et c'est très ludique. C'est un moment pour soi en interaction avec les autres.
