Session de psychologue
Particuliers

Accompagnement individuel

L'accompagnement sophrologique individuel s’adresse à toute personne (enfant , Ado,  Adulte…) cherchant à améliorer son quotidien et développer mieux-être et détente.

Lieu : à votre domicile, en cabinet, à distance (en visio).

Tarif de la séance : 60 €

gratte-ciel

La Sophrologie en Entreprise

Accompagnement en individuel ou en groupe en entreprise pour optimiser les performances, améliorer la qualité de vie au travail, Cohésion d'équipe, Prévention RPS ...

En présentiel ou à distance

Tarif : sur devis

Salle d'attente soignée

La Sophrologie en Institution

Pratique en individuel ou en groupe pour les patients, les résidents, les soignants ... afin d'améliorer la gestion du stress, des émotions, le sommeil ...

En présentiel ou à distance

Tarif : sur devis

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Ateliers
Sophro-Théâtre

La rencontre de la méthode Sophrologique
et des techniques théâtrales

Combiner l’approche sophrologique et les techniques théâtrales pour aller vers un mieux-être et s’adapter aux challenges du quotidien.

Pour qui ? pour quoi ?

  • Gestion du stress, gestion du trac, gestion des émotions (je me connecte à mes émotions, j’explore mes émotions, je joue avec mes émotions),

  • Respiration,

  • Conscience du corps dans l’espace, (re)connexion à son corps

  • Affirmation de soi, confiance en soi, regard de l’autre

  • Bien-être, détente, lâcher-prise,

  • Prise de parole en public, art oratoire,

  • Mémoire

  • Créativité …

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Atelier
Sophro-Théâtre
chez
Sève et Papillon

De janvier à Juin 2022 :
Tous les mardis de 19h à 20h30

3 cycles de 5 à 8 séances

Groupe fermé de 8 personnes

Séances découvertes :

Mardi 16 Novembre à 19h

Mardi 14 Novembre à 19h

Adresse :

71/75 avenue Ledru Rollin

94170 Le Perreux sur Marne

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