Accompagnement individuel
L'accompagnement individuel avec la sophrologie et/ou la psycho-Nutrition s’adresse à toute personne (enfant , Ado, Adulte…) cherchant à améliorer son quotidien et développer mieux-être et détente.
Lieu : à mon cabinet
4 Allée de l'Alma 94170 le Perreux sur marne,
et/ou à distance (en visio).
Ateliers
Sophro-Théâtre
La rencontre de la méthode Sophrologique
et des techniques théâtrales
Combiner l’approche sophrologique et les techniques théâtrales pour aller vers un mieux-être et s’adapter aux challenges du quotidien.
Pour qui ? pour quoi ?
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Gestion du stress, gestion du trac, gestion des émotions (je me connecte à mes émotions, j’explore mes émotions, je joue avec mes émotions),
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Respiration,
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Conscience du corps dans l’espace, (re)connexion à son corps
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Affirmation de soi, confiance en soi, regard de l’autre
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Bien-être, détente, lâcher-prise,
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Prise de parole en public, art oratoire,
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Mémoire
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Créativité …
Ateliers
Sophro-Théâtre
chez
Sève et Papillon
De septembre à Juin :
Tous les mercredis
Groupe adulte :19h à 20h30
Groupe Ado (Collège) : 16h à 17h
Groupe enfant (Primaire) : 17h30 à 18h30
Cycles mensuels de 2 à 4 séances
Groupe fermé de 10 personnes
Adresse :
71/75 avenue Ledru Rollin
94170 Le Perreux sur Marne
Mutuelles
Certaines mutuelles proposent une prise en charge des séances de Sophrologie et/ou de diététique. (liste non exhaustive).
Par exemple : certaines mutuelles vous rembourseront sous forme de forfait annuel (budget compris entre 100€ et 150€/an). D’autres vous rembourseront à hauteur de 35€ par séance avec un maximum de 5 séances par an.
Se rapprocher de sa mutuelle pour se renseigner.
